右耳内痛有几种原因?如何保护耳朵?
2020-06-30 14:32:03作者:李婧
如何保护耳朵?
1、平时一定要养成良好的习惯,不要经常挖耳朵,也不要经常佩戴耳机,耳朵里不要经常进水,保证清洁,尽量不要接触噪声环境。
2、应该多吃海鲜来补充锌,多吃动物内脏补充铁,锌和铁有利于改善患者的听力,对预防耳鸣、耳聋有很好的疗效。
3、平时可以做耳朵的保健操,反复揉搓耳廓周围的穴位能够促进耳周血液循环,能够有效预防患者耳聋、耳鸣的出现。
耳朵的健康是非常重要的,如果平时耳朵出现了不适,首先要找到引发不适的原因,然后再对症下药,这样才比较有效果,而且要知道,如果长期出现耳朵不适,已经影响到听力了,那么最好抓紧时间就医,接受治疗,这样才比较好。
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