喝茶的好处 夏季养生茶养好你的身体
荷叶丝瓜茶
分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克,洗净后放入锅中,加水煎成药汁,滤去沉渣,然后加入适量白糖、20克银耳,加入开水冲泡,凉后即可饮用。有防暑的功效。
荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
枇杷竹叶茶
枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津,止咳平喘的功效,适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。
玄麦甘桔茶
玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克,将上述药切粗末,开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效,适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。
薄荷甘草茶
薄荷10克,甘草3克,蜂蜜适量。将两药同放入锅内,加开水约3000毫升,加盖煮沸15分钟,取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的作用,可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。
喝茶,好处相关阅读
-
燕麦片的一些好处
维生素B含量高燕麦是一种健康的早餐解决方案,还提供大量维生素B,这对于正常的神经功能、良好的记忆力和更好的注意力很重要。含有维生素B6、B1、B2、B3和B9。有助于减肥燕麦片是一种极好的食物,非常适合运动员的饮
2023-01-17
-
喝蜂蜜水有什么好处?
促进消化和预防便秘这是因为蜂蜜水对肠胃的很好的调节功能。蜂蜜里面含有天然的促进消化的营养,可以促使人体内的肠道蠕动的速度加快。从而缩短排便的时间,可以有效的预防便秘,改善结肠炎。如果长期喝蜂蜜水,就可
2023-01-14
-
冬天用热水泡脚有哪些好处呢?这个值得了解
人们的生活质量越来越高,也越来越重视自己的身体,重视养生。而最简单的养生方法就是用热水泡脚,那么,如果在冬季里用热水泡脚的话,会带来哪些好处呢?这个可以了解一下。
2022-10-27
-
冬天女生适合喝什么茶?打开喝茶的正确模式!
冬天女生多喝茶,其实对人的身体也是有比较大的帮助的,还可以起到养生的功效,能够预防多种疾病的发生,那么在冬天的时候,女生适合喝些什么茶呢?打开喝茶的正确模式!
2022-10-27