头发稀疏怎么恢复吃什么？
2023-02-10 11:31:52作者：
现代人脱发严重，不仅影响个人形象，还会带来沉重的心理压力。因此，一旦出现大量持续脱发，应及早预防，防止秃顶。头发稀疏应该吃什么？吃什么能快速恢复？让我们来看看一些有效的食疗方法:
1.多吃黑芝麻
其实黑芝麻是很好的护发成分。如果和黑豆、黑米等黑色食物一起吃，效果特别好。如果持续吃一个月以上，会发现头发变黑，发量明显增加。有营养学家说过，经常吃黑芝麻确实能满足头发所需的营养，加速头发生长。
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