夏季每天一碗“绿豆汤”，对肝是好是坏？

夏天每天一碗“绿豆汤”对肝脏好还是不好？这是一个令人困惑的问题。绿豆汤虽然营养健康，但也有人认为它对肝脏不利。

其实，绿豆汤对肝脏有好处。一方面，绿豆汤含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充营养，增强肝功能，促进肝细胞再生，改善肝脏疲劳。另一方面，绿豆汤含有大量的纤维质，可以排除肝脏毒素，清洁肝脏。

绿豆汤虽然对肝脏有好处，但还是有三类人要少喝：1、肝功能受损的人。2.痛风患者。3.高血压患者。因为他们的身体比较脆弱，喝绿豆汤会劳损身体，对肝脏也有伤害。

总之，绿豆汤对肝脏有好处，但有肝功能不全、痛风、高血压三类人群要少喝。适量饮用对肝脏健康有益。