春季肝火旺盛，建议多吃这种甜味食物
2023-04-01 19:37:14作者：
俗话说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。我们根据季节变化进行有针对性的保健，春季是“肝脏营养的黄金时期”。适当食用一些甜食，对增强肝气有很大的帮助。
红枣是一种营养价值很高的食物，老一辈人常说：“日食吃红枣，长生不老”，足见红枣对身体的有益作用。不仅有补气血、健脾胃的功效，还能促进血液循环，使整个人的气色越来越美，所以红枣也被称为“穷人的驴”皮肤明胶”。.所以，想要在春天养生，甚至可以多吃红枣。
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