灵芝具有4大营养功效

灵芝，又名灵芝、天芝、灵芝等，是名贵的中药材之一。中医认为灵芝具有平肝、平脾、益气、安神的作用。灵芝的功效和作用不仅在中医中得到高度重视，在现代医学中也受到高度重视。下面就来看看灵芝的功效与作用吧。

1、灵芝对心血管系统有一定的保健作用。现代研究表明，灵芝的有效成分有助于降低血脂、血压和血糖，对心脑血管疾病有预防和帮助作用。同时，灵芝还能降低血小板聚集，促进血液循环，对防治动脉粥样硬化和中风有一定作用。

2、灵芝还有保肝作用。现代医学研究表明，灵芝能提高肝细胞的代谢功能，减轻肝脏损伤，防治肝脏疾病。尤其是在现代人的生活中，由于工作压力和环境污染等因素，肝脏问题越来越突出，因此人们越来越重视灵芝的保肝作用。

3、灵芝还有提高免疫力、抗衰老的作用。灵芝中富含的多糖、三萜类、酚类等活性成分，能提高人体免疫系统功能，增强抗病能力。此外，灵芝还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等多种功效，被誉为“长生不老药”、“救命药”、“长寿药”。

总之，灵芝具有丰富的营养价值和药理作用，是一种非常名贵的中药材。灵芝的功效和作用在医学领域得到了广泛的研究和应用。在日常生活中，我们可以适当的使用灵芝制品来提高人体的免疫力，预防各种疾病。