茶油的功效和作用

1、保护心血管：山茶油中含有丰富的亚油酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸，具有降血脂、降血压的作用，有助于保护心血管健康。

2、抗氧化：山茶油中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以帮助人体抵抗自由基的伤害，延缓衰老过程。

3、防癌抗癌：山茶油中含有丰富的花青素、儿茶素等成分，具有防癌抗癌作用。

4、提高免疫力：山茶油中的多种成分能促进人体免疫力的提高，增加机体的抵抗力。

5、护肝护胃：茶油中含有丰富的多种有益物质，可以改善肝胃健康，起到保护肝胃的作用。

6、促进消化：茶油中的不饱和脂肪酸可以促进消化，增加肠胃蠕动，有助于改善便秘等消化问题。