吃榴莲的7大禁忌

榴莲是东南亚典型的水果，被誉为“水果之王”。榴莲虽然香气诱人，营养丰富，但也是一种颇受争议的水果，因为它的食用禁忌很多。一起来看看吃榴莲的7大禁忌吧。

禁忌一：榴莲不能和酒同食

酒与榴莲同食会引起腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可能引起身体不适。因此，建议不要同时食用葡萄酒和榴莲。

禁忌二：胃寒时不要吃榴莲

榴莲性温，易燥湿上火，胃寒或脾虚之人食用会引起腹胀、腹泻等不适症状，故不宜添加。

禁忌三：榴莲不宜在肚子吃饱的时候吃

榴莲中含有一定量的脂肪和蛋白质，吃多了容易引起消化不良、腹胀、腹胀等症状，所以不宜在肚子饱的时候吃。

禁忌四：身体过敏的人不宜吃榴莲

有些人因为身体原因对榴莲过敏，过量食用会引起皮疹、荨麻疹等症状。榴莲应少吃或不吃。

禁忌五：吃饱了不建议吃榴莲

吃饱了吃榴莲容易引起肠胃不适，所以建议空腹或饭后两小时吃榴莲，以免影响消化。

禁忌六：病后体弱者不宜吃榴莲

生病、怀孕、产后、哺乳期、年老体弱者不宜食用或过量食用榴莲。容易造成营养失衡，影响健康。

禁忌七：手脚湿气过多的人不宜吃榴莲

榴莲性温，易生湿上火，手足湿气过多的人食后会出现乏力、乏力、口干舌燥等症状，这类人应忌食榴莲。