女性吃韭菜的5个好处！

1泻药

因为韭菜含有大量的粗纤维和维生素，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，预防大肠癌。

2降低血脂

韭菜可以解毒散瘀，所以不仅可以降低血脂，还有助于预防动脉硬化、贫血和冠心病。

3杀菌消炎

对伤寒、痢疾、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌等有预防作用，主要是因为韭菜中的硫化合物具有一定的杀菌消炎作用。

4保护肝脏

韭菜含有挥发性挥发油和硫化物，能促进食欲和消化，调理肝气，保护肝脏。

5美容

维生素A可以明目、润肺、美容。韭菜含有维生素A，还可以预防感冒和哮喘的风险。