经期喝茶的危害，月经期可以喝什么茶?

　　经期可以喝什么茶?

　　1、枸杞红枣茶

　　做法步骤：准备适量的枸杞子，与6~8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。

　　作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神;红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。

　　2、玫瑰花茶

　　做法：取玫瑰花15克，用沸水冲泡。

　　作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。

　　3、红糖姜茶

　　做法：红枣、老姜、红糖各适量，一起入砂锅煮熟。

　　作用：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪;另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可治疗胃寒。

　　经期最好不要喝茶，上文详细为大家介绍了经期喝茶的危害、以及经期适合喝哪些茶，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。