常吃淡豆豉的危害，淡豆豉有什么功效?

　　淡豆豉是一种经过发酵而制成的豆类食品，所以常常被用来当做调味品，尤其是在制作一些重口味的菜肴时，能够起到非常好的调味效果，不过淡豆豉再好吃，也不能一次性吃太多，否则不利于健康，那么常吃淡豆豉的危害有哪些?接下来跟着三顶养生网去了解一下吧。

　　常吃淡豆豉的危害

　　常吃淡豆豉可能会致癌。

　　淡豆豉虽说是一味良药，有理中焦、健脾胃、解表的作用，但却也不能没事常常吃，因为淡豆豉是发酵的食物，长期吃可能会有一定的致癌性。

　　淡豆豉有什么功效?

　　1、淡豆豉治感冒初起时，鼻塞头痛、无汗畏寒。

　　2、淡豆豉治感冒引起的高热不退、烦躁以及病毒性感染引起的高热无汗。

　　3、淡豆豉能清热泻火、发散表邪、治虚烦不眠、烦躁胸闷。

　　在看过以上内容后，想必大家也都知道了淡豆豉的危害，其实淡豆豉是一味药材，虽然由豆子发酵而来，但是它更多的是药用价值，所以平时在食用时一定要控制用量，不可以吃太多，否则就会引起身体不适，而且要知道，有很多人本身并不适合吃淡豆豉。