每天吃黑芝麻对皮肤有好处吗?什么人不适合吃黑芝麻?
哪些人不适合吃黑芝麻?
1、慢性肠炎患者不能吃:因为黑芝麻含油量比较大,能使肠道通顺,慢性肠炎患者吃了黑芝麻后容易引起腹泻等症,危害肠胃健康。
2、便溏腹泻者不能吃:因为黑芝麻中含有大量的脂肪油,有润滑肠道的作用,便溏腹泻的人食用了黑芝麻会加重腹泻的症状,不利于身体健康。
3、消化不好的人不要多吃:黑芝麻中含有丰富的膳食纤维、以及油脂成分,并不是很好消化的食物,如果消化不好的人吃黑芝麻,容易加重消化不良。
黑芝麻是极好的健康食物,上文为大家详细介绍了黑芝麻对皮肤的好处、以及黑芝麻的禁忌人群,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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