头发快速生长小妙招?如何预防脱发?

　　在如今社会上，很多人对头发是非常看重的，都希望自己有一头乌黑亮丽的秀发，并且都不希望自己出现脱发的问题，那么大家知道让头发快速生长小妙招都有哪些吗?如何预防脱发比较好呢?小编马上来为大家解答一下吧!

　　怎么让头发快速生长?

　　1、勤梳头：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发。

　　2、补充营养：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉，缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断，缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质、钙质、胶质及深色蔬菜的食物。

　　3、进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。