长期口臭是什么原因?口臭有哪些方法可以缓解?
哪些方法可以缓解口臭?
1、嚼茶叶:用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。
2、喝酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首,所以坚持喝酸奶可以缓解口臭。
3、多吃水果粗粮:大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它们有助于消化并减少口臭的机会。
口臭会严重影响人们的日常生活和交往,而上文为大家总结了长期口臭的原因和缓解方法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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