舌根白苔厚是什么原因?舌根白苔厚怎么办?

　　我们每个人都会有舌苔，而舌苔的颜色、状态、味道又能体现出身体健康的状况，所以平时大家可以根据自己的舌苔情况来判断身体状况，一般来说，舌苔比较常见的问题是发黄、黏腻，但是也有的会出现厚厚的白苔，那么舌根白苔厚是什么原因?快和三顶养生网去看一看吧。

　　舌根白苔厚是什么原因?

　　舌苔白厚多是存在胃火过重的问题导致的。

　　舌苔白厚，如果还有口干舌燥，长痘痘的问题，最常见的问题不是肺热，而是脾胃湿热;从中医角度看，就是一个胃气上泛的表现。

　　舌根白苔厚怎么办?

　　1、建议最近先适当的服用一些健胃消食帮助消化的药物，然后注意自身的口腔清洁观察一下。

　　2、平时饮食方面要多吃薏米赤豆等去湿气的食物。

　　3、多进行跳绳、慢跑或游泳等有氧运动，也有利于祛除体内的湿气。

　　在看过上述三顶养生网的文章内容后，想必大家都对于舌根白苔厚这个现象有了一定了解，这其实代表我们的脾胃出现了问题，因此在生活中应该多多注意这方面的健康;除了要调理饮食外，更加要增强运动，增强体质，增加肠胃的活力。