女人吃什么新陈代谢快?为什么新陈代谢会变慢?
为什么新陈代谢会变慢?
1、研究发现,久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。
2、不吃早餐会造成新陈代谢减速,而且还可能会诱发高血压、高血脂等疾病。
3、睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力,同时减少瘦素分泌,增加饥饿素分泌,使人容易感到饥饿,间接造成脂肪代谢异常。
由此可见,新陈代谢的速度会影响到身体健康,因此各位女性朋友应该多多关注一下,在平时最好多留意一些,尽量早一点发现这些问题,从而才好对出现的问题进行改善,这样才有利于身体健康;不过要知道,新陈代谢太快同样是不好的。
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