手脚冰凉应该怎样调理?手脚冰凉的原因

　　手脚冰凉有哪些原因?

　　1、阳虚体寒：用老百姓的话说，阳虚体质的人火力不足，尤其是气不足，因此无法推动自己周身的血液运行到肢体的末端，从而造成手脚冰凉。

　　2、过食寒凉：经常吃寒凉的食物，比如冷饮、啤酒，以及一些寒凉的水果，都会导致气血运行变慢，肢体末端不容易得到血液供应，即使是夏天也会感觉到手脚冰凉，秋冬的时候会更明显一些。

　　3、缺乏运动：现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运行缓慢，人体的阳气无法得到生发，也会导致手脚冰凉。

　　手脚冰凉一定要及时调理，以免危害身体健康，而上文为大家详细介绍了手脚冰凉的原因和调理方法，希望大家仔细了解，另外三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。