腰肌劳损有哪些症状?怎么缓解腰肌劳损?

　　腰肌劳损是生活中常见的病症，是因为腰部肌肉出现了损伤性的炎症，所以腰肌劳损的患者往往会出现腰部疼痛难忍的情况，非常影响人们的日常生活，那么腰肌劳损有哪些症状呢?怎么缓解腰肌劳损?小编马上来为大家介绍。

　　腰肌劳损的症状有哪些?

　　1、腰肌劳损主要以要不疼痛不适为主，表现为长期腰背部酸胀疼痛不适，部分患者有刺痛或者灼痛感，疼痛部位可局限于一个部位，也可散布到整个背部。

　　2、腰肌劳损的人群在腰骶部常有固定的压痛点，表现为一处或者多处按压时较其他部位疼痛严重。

　　3、腰肌劳损背部酸痛症状易于反复，时重时轻，可因劳累、居住环境潮湿、梅雨天气或者感受风寒等因素而导致疼痛明显较平日加剧。