艾草洗头有什么好处?艾草洗头的正确方法

　　艾草是非常好的中草药，日常生活中，很多人会用艾草煮水泡脚，但其实艾草不仅能泡脚，还可以用来洗头发，也具有极好的保健作用，那么艾草洗头有什么好处呢?艾草洗头的正确方法又是什么呢?小编来为大家介绍一下吧!

　　艾草洗头有哪些好处?

　　1、消炎杀菌：艾草中含有的一些营养成分，具有很好的抗炎和杀菌作用，如果大家有头皮过敏、或者真菌感染等问题，都可以用艾草洗头，能缓解这类情况。

　　2、祛寒暖身：艾草具有活血温筋的功效，能促进血液循环，在秋冬季节天气寒冷，有些人气血不足，常常感到手脚冰凉，这样的人，洗头的时候，用艾草煮水洗头，可以帮助清疏通身体的血脉，温暖四肢。

　　3、促进睡眠：艾草有安神的作用，无法入睡，晚上睡不好的人，大多数都是由压力，神经紧张引起的，用艾草洗头，洗完后，将头皮泡一会，可促进大脑血液循环，缓解神经紧张，减轻压力，让心情放松，睡眠质量自然变好了。