第一次献血要注意什么?献血有什么好处?

　　适度献血的好处

　　首先献血可以促进我们的新血再生。当你献完血后，会产生一个空腔期，在这期间，血红细胞就不断地产生新的血红细胞，然后形成新血，形成一个新的动态平衡。而且它还能够增强人类的造血功能，刺激造血细胞进行分泌。

　　其次献血还可以降低疾病的风险。在中医治疗中，有一种疗法叫“放血疗法”，放血可以泄热，而在你献血的过程就是一种放血的途径，这不仅可以帮到别人，还可以自己获得健康。献血还可以防止动脉硬化，在献血的过程中，可以达到减少血液的目的，并且给予水分补充，这样就使得血液被稀释，降低血液的浓度，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的。

　　献血是非常好的事情，上文详细为大家介绍了献血的注意事项和适度献血的好处，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。