抗糖真能抗衰老吗？别再给抗糖产品交智商税了

　　什么是“抗糖化”？

　　糖化是碳水化合物分子在不受酶控制的情况下附着在蛋白质或脂质分子上的过程。糖分子可以与蛋白质或脂质分子结合形成褐色物质，即糖基化终产物(AEGs)。

　　简单来说，“抗糖化”其实就是AGEs(晚期糖化终产物)。

　　幸运的是，我们的身体在一定程度上有能力清除这些AGEs，所以低浓度的AGEs往往会自动代谢。

　　我们应该警惕人体内AGEs的高浓度，这可能与糖尿病、心脏病、肾衰竭和阿尔茨海默病的发生有关。

　　此外，高血糖人群，如糖尿病患者，可能更容易产生AGEs，导致恶性循环。

　　此外，产生的AGEs可能与胶原蛋白反应，导致胶原蛋白失去对皮肤的支持，导致皮肤弹性下降和老化。

　　这应该是最近流行的“控糖抗衰老”采用的主要原理。

　　衰老是综合物理因素的结果，是一个不可逆的过程。

　　其实皮肤老化主要来自两个原因，一个是自然老化，一个是光老化。而光老化占总数的80%。

　　目前科学界普遍认为，阳光中的紫外线(尤其是UVA)是皮肤早衰的头号敌人。

　　导致皮肤过早老化的其他因素包括吸烟、面部表情重复、皮肤干燥、空气污染等。

　　所以“糖化”虽然对加速皮肤衰老有一定的作用，但它在其中的作用大概没有大家想象的那么大。

　　要想“抗糖化”，最简单直接的方法就是停止吃所有“糖”。

　　但是糖是人体必需的，所以强调要不要吃糖，吃多少糖，吃什么糖，都是没有意义的。

       以上就是小编为大家带来的有关抗糖真能抗衰老吗的答案以及抗糖化的意思介绍。正确的抗糖化对身体有一定好处，但是过度、无度的抗糖不仅不能抗衰来，还会给我们的健康带来很大的负面影响，因此大家一定要正确看待抗糖不要盲目跟风。