刷牙的注意事项

　　刷牙的注意事项

　　1、首先注意水温，刷牙时最好选择温水作为漱口水，过热或者过冷的水会刺激牙齿和牙龈，温水可避免此问题，同时还能使牙膏发挥其最大的功效。

　　2、还要注意刷牙的力度，刷牙时的力度要适中，力气太大并不意味着可以彻底清理牙齿，相反大力的刷牙还会伤害牙龈以及牙齿表面的牙釉质。

　　3、最后要注意刷牙的顺序，刷牙齿时尽可能的上下刷，牙齿的纹理是上下的，上下顺应纹理刷牙可以减少牙刷对牙齿表面的磨损。

　　上文详细为大家介绍了挑选牙刷的方法、以及刷牙的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。