回奶食物都有哪些?还有哪些回奶的方法?

　　回奶的方法还有哪些?

　　1、自然回奶：一般哺乳时间有10个月到1年的正常断奶的顺产妈妈，基本都可以自然回奶。断奶过程中逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，直到奶水没有即可。

　　2、吃药回奶：如果不喂奶的顺产妈妈们因为工作等原因需要更加快速有效的回奶，可以在医生的指导下服用回奶药物回奶。

　　3、中医回奶：不喂奶的顺产妈妈们还可以寻求中医方法回奶;中医一般会以散瘀行滞，退乳消胀为主，在中医医生的指导下，采用服用中药或者针灸等方式回奶。

　　宝宝断奶之后宝妈们都需要回奶，上文详细介绍了回奶的食物和方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。