哪些食物容易导致过敏?哪些食物可以缓解过敏?

　　过敏在日常生活中是一种很常见的情况，并且在日常生活中存在许多的过敏源，甚至有很多食物都具有一定的致敏性，那么大家知道哪些食物容易导致过敏吗?以及哪些食物可以缓解过敏呢?小编马上来为大家详细解答一下吧!

　　有哪些食物易导致过敏?

　　1、鸡蛋清：鸡蛋蛋清的蛋白质分子小，容易透过肠壁粘膜进入血液，以至于出现过敏，常见的有荨麻疹，湿疹等。

　　2、海鲜：在日常生活中，有很多人都会海鲜过敏，海鲜过敏人群不适合吃鱼，虾，蟹，蚌等等食物。

　　3、奶和奶制品：牛奶是导致婴幼儿过敏的最常见食物之一，很多人都对牛奶蛋白过敏，尤其是免疫力还没有发育完善的婴幼儿，所以在给婴幼儿喂奶的时候应该少量给宝宝，然后先观察一下宝宝的情况，如果宝宝过敏那么就需要选择一些特殊配方的奶粉了。

　　4、芒果：芒果当中也含有过敏原，很容易导致芒果皮炎。尤其是一些没有熟透的芒果，会刺激到我们的皮肤粘膜。