花粉过敏的预防

　　3.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

　　花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，多吃绿色蔬菜，减少高热量、高蛋白质食品摄入。

　　4.做好防护措施

　　外出戴口罩、回家及时洗澡。花粉主要通过呼吸道进入人体，引发过敏反应。因而过敏体质的人春季出行一定要戴口罩，穿长袖衣物，隔绝过敏源。

　　看了以上内容，相信您也对花粉过敏的症状的预防也有所了解了吧，三顶养生网温馨提示您：过敏性鼻炎是体质虚寒免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，多食温补食物，尽可能减少寒冷食物，只有体质增强、体质的虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才可以治愈。