花粉过敏与潮湿的气候，吃这些可以防潮

　　现在出现花粉过敏现象的人其实已经越来越多了，只是大部分的人可能会认为自己居然对花粉过敏，会比较羞涩，不愿意诉说出来。最近有不少的人问关于花粉过敏和天气的内容。下面我们一起来了解和学习一下关于花粉过敏与潮湿的气候，潮湿天气吃什么？

　　防止花粉过敏：

　　1、多喝蜂蜜水。蜂蜜水对于预防和治疗过敏有着很好的效果。许多专家通过研究分析得出：患有过敏症的人每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以安然度过过敏症高发的时节。

　　因为蜂蜜中含有微量蜂毒，这种毒素是蜜蜂体内特有的一种有毒液体，可以治疗过敏。建议有过敏症的朋友在秋季最好多喝蜂蜜水，每天早晨喝一杯，晚上喝一杯。可以有效的防止和治疗花粉过敏。而且喝一些蜂蜜水还可以缓解人的疲劳。

　　2、多喝酸牛奶。酸奶中含有大量的乳酸菌，研究发现乳酸菌可以防止和抑制过敏症状。因此我们在秋季可以多喝一些酸牛奶，不仅可以控制和预防花粉过敏。而且多喝酸牛奶还有美容，减肥，排毒，促消化等作用。

　　潮湿天气吃什么

　　1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。

　　2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。

　　3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。

　　4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。

　　5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。

　　6、莴苣清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。

　　7、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。

　　8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻。不宜油炸，不宜与荠菜同食。

　　9、蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。

　　10、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。

　　11、莜麦补气益力，除湿止泻。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻。不易消化，不宜多食;虚寒症忌食。

　　12、薏苡仁(薏米)健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。

　　13、玉米补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻。

　　以上就是关于花粉过敏与潮湿的气候，三顶养生提醒您远离过敏原。