经常胃胀怎么治疗?胃胀是什么症状?

　　胃胀是比较常见的一个肠胃现象，往往胃胀是由饮食不当引起的，虽然偶尔腹胀不会有什么问题，但是如果长期胃胀，很有可能导致一些不太好的后果，尤其是也许意味着肠胃出现了问题，那么经常胃胀怎么治疗呢?跟着三顶养生网去了解一下吧。

　　经常胃胀怎么治疗?

　　1、通常胃胀气的时候都会有放屁的欲望，不可以憋着，要尽快将体内的气体排出体外，这样可以让肠胃纾解一下压力。

　　2、胃胀气的时候可以适当做一些运动，尤其是针对腹部的，这样有助于活跃肠胃的肌肉，使胃部的气体可以顺利排出。

　　3、如果胃胀气过于频繁，而且也没有吃豆类食物，那么最好去做一个详细的检查，看看是否是肠胃出现了病变。