怎样用橘子皮敷肚脐，今天就告诉你

　　橘子大家应该都喜欢吃吧，酸酸甜甜，口感极佳。那我们平时吃完橘子那橘子皮都是怎么处理的呢？大家应该都知道橘子皮可以泡水喝，橘子皮晒干可以入药，我们都清楚吃橘子的好处，那大家是否知道橘子皮也是可以用来敷肚脐的呢。那橘子皮敷肚脐都有什么好处，我们应该怎么用橘子皮敷肚脐呢？

　　首先用两块布做一个小布包，里面装上橘皮（最好是新鲜的），然后睡前将小布包放在肚脐之上，并固定好（切记不要太紧），这样橘皮的辛温之气就可以通过肚脐进入体内，温经通络，祛除寒湿，坚持10～20天，效果非常明显。而且还可以调理胃肠，助消化，通肠道，排毒素哦，好处多多，让你越来越健康，越来越漂亮！

　　坚持将橘子皮贴在肚脐上的3个好处

　　1、提高睡眠质量：其实橘子皮也并不是大家想的那么没用，它有着很好的药用价值。随着年龄的增长，我们身体的各项机能也会开始慢慢衰退，同时很多人在平时的时候总是承受着或多或少的压力，从而导致许多人都有着失眠的情况，同时还有的人就算睡着了，也经常会在半夜的时候突然醒来，再想要睡回去的时候就非常困难了。

　　这种情况时我们就可以在睡觉前将橘子皮贴在肚子上，坚持一段时间，就能够很好地改善我们的睡眠质量。让你每晚都能够很轻松入睡。

　　2、促进脂肪的燃烧：如果在每天睡觉前将橘子皮贴在肚脐上，能够促进我们的肚子上的脂肪燃烧，同时还能够减少肚子上的多余的赘肉。方法也比较简单，只需在睡觉前将橘子皮洗净然后切成片，在将一定的白酒和白醋把橘子皮浸泡一段时间，用毛巾擦干后贴在肚脐的位置固定住。第二天睡醒后再把肚脐的部位擦干净就可以了。坚持一段时间就会发现，自己的大肚子在慢慢变小。

　　3、排出黑臭宿便：在晚上睡觉前可以将橘子皮贴在肚脐上，能够起到瘦肚子的效果，而且橘子皮当中的焗油能够帮助我们体内的肠道加快蠕动和促进新陈代谢，清除腹部的油脂，第二天早上起床的时候，就能够将体内堆积的毒素和垃圾排出体外，同时对于我们预防便秘也有着很不错的效果，坚持一段时间后，体内的黑臭宿便就能够排出干净了。

　　以上就是怎样用橘子皮敷肚脐，三顶养生友情提示，用橘子皮敷肚脐好处多多，大家不妨试试。