血栓的克星有哪些食物

玉米

玉米是很多人爱吃的食物，玉米养生高效非常强大，对于心血管健康有好处。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以防止动脉粥样硬化，对于血管的弹性维持有很大好处。

玉米中钙的含量也比较高，钙不仅有利于血压的维持，还能够使血清胆固醇降低，防止其沉积在血管壁，有预防血栓的作用。

玉米非常适合冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症的人群食用。但是玉米一次性不能吃太多，否则很容易导致消化功能出现问题，也可能会因为粗纤维摄入过多，影响胃黏膜健康。

葡萄

相关研究表明，葡萄组织血栓形成的作用，甚至强于“阿司匹林”。葡萄还能够降低人体血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力，在预防心脑血管疾病方面有很大作用。

葡萄当中含有丰富的“花青素”和“类黄酮”，具有极强抗氧化作用，能够清除对人体有害的自由基延缓衰老。

葡萄是一种非常美味的食物，对于改善冠心病，高血压，高脂血症等，都有非常强大的益处，但是脾胃虚寒以及腹痛腹泻的人不要一次性吃太多，否则会加重病症。

山楂

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。　　

绞股蓝茶

绞股蓝茶保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝茶能显著降低血粘度，调节血压功能，还可防止微血栓的形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受性，发挥心肌保护作用。　　

胡萝卜

胡萝卜富含丰富多彩的胡萝卜素，适度服用不但能填补人体所需的营养价值。胡萝卜吃法多样，包含炖汤、炒菜、煮粥都适宜病患。除此之外，也有助于避免血管硬化，进而预防血栓。