秋天吃什么水果比较养生

柑橘

在秋季和冬季，您可以在肺部吃柑橘。除了润湿你的肺部和缓解咳嗽，柑橘还可以导致利尿和利尿。有些人在发烧后身体虚弱或发烧可以吃它。

梨

在秋冬季节，你可以吃的第一件事是梨。梨具有清热解毒，止咳，化痰，润肺的功效。它非常适合肺热咳嗽，麻疹和支气管炎症以及老年人咳嗽的患者。梨可以生吃，榨汁或炖。

甘蔗

甘蔗是一种很好的产品，可以缓解热量，滋润，滋养和滋养。它具有消除咳嗽和缓解咳嗽的作用。它可以帮助脾脏和中间。对于一些舌干，大便干，高烧和烦渴的人，他们可以吃甘蔗。