改善掉发的小绝招
洗头切勿频繁
有的人觉得头发油腻,不好打理,影响到形象,所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净,其实每天都洗头发反而会伤发,因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉,让头皮和头发都失去天然的保护膜,头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
选择合适的护发素
梳理刚洗完的头发,会因为头发打结梳理不开,生拉强扯,导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心,可以选择一款适合自己的护发素,洗完头发之后,取出适量的护发素用双手按摩头部,五分钟之后再用净水冲洗,头发会柔顺很多。
推拿按摩
每天晚上睡觉之前,用双手按摩按摩头部,尤其是头发稀疏的地方,增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的,不仅可以改善掉发的现象,而且也可以有效使头皮放松,促进血液循环。
食物治疗
都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用,这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾,对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥,每天喝一碗,坚持一段时间之后就会看到效果。
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