头皮比较痒比较想抓是怎么回事,有什么办法
选对产品
头皮敏感了,首药做的就是保湿,让头皮在水润的环境下慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态,恢复自我保护的屏障。建议大家最好主要选择温和的产品,可优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品,减少对头皮的刺激。
生活调节
事实上,情绪不对或者压力过大都可能会造成头皮瘙痒,而且还可能造成脱发问题。所以,大家在平常生活中就尽量保持愉悦的心情吧,少给自己压力,少些烦恼,多些快乐。另外,为了头皮健康,也应适当忌口,避免过食辛辣油腻的食物。
洗对头发
平时要注意头皮清洁,勤洗头。首先,无论春夏秋冬哪个季节,水温都不宜太热,别烫伤了头皮,否则更容易被真菌感染,造成瘙痒。其次,洗头过程中,切忌用力抓挠头皮,以防抓伤。要轻轻柔柔地用指腹按摩头皮。再者,在干燥的季节可试着用一些具有保湿功能的护发素涂抹,增加头皮的水分。
不常洗头发
总是工作很忙,不经常洗头发,这时候头皮的头屑和头皮上的污垢会堵塞你的头皮上的毛囊,会导致头皮痒,严重还会有轻微的毛囊炎产生,并且不断的复发。尤其在夏季多汗多油的时候尤为显著。我们要养成良好的生活习惯。至少也要三天洗一次头来保证头皮的清洁,头皮的脆弱和薄度是和我们的眼皮不相上下的,所以大家一定要慎重。
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