木瓜这样吃丰胸效果好

1、银耳煮木瓜

白蘑菇15克用温水浸泡，洗净，中等大小的木瓜去皮去籽，切成小块，南杏仁12克、北杏仁10克去膜，洗净。，然后放入白蘑菇，将木瓜和杏仁放入电饭煲中，加入适量开水煮20分钟即可食用。白蘑菇炖木瓜可以有效帮助女性朋友丰胸。

2.木瓜沙拉

将一个大木瓜切成两半，然后将木瓜果肉刮成杯状，然后将木瓜果肉、芒果、菠萝、香蕉、奇异果等水果放入木瓜杯中，然后根据个人口味加入一些，蜂蜜，然后就可以搭配沙拉一起吃，这种木瓜沙拉可以起到很好的丰胸效果，坚持吃不仅可以丰胸，还可以减肥，美容效果不错。

3.木瓜焗烤

木瓜对半切开，取一半切成细粒，然后和全脂牛奶混合，再加入适量的燕麦片，趁早加点糖吃，最好原样吃。早餐丰胸效果还是不错的。

4.木瓜橙汁

木瓜一个，橙子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，然后将木瓜去籽去皮，然后洗净切块，打碎取汁，然后将橙子和柠檬切碎捣碎成汁，再将3种汁榨成一汁，搅拌均匀，吃得开心。喝了本品，不仅可以润肤，还可以帮助消化，润肠，是女性必备饮品。

5.木瓜牛奶

木瓜150克（约1/4大木瓜），牛奶一杯，糖1茶匙（可加蜂蜜）。木瓜去皮切块。向榨汁机中加入200cc。鲜牛奶加适量糖，中速搅拌几分钟。制作后立即饮用，每日1杯，冬季不超过30分钟，夏季不超过20分钟，以保持口感和营养。