男人滋阴补肾吃什么

很多男性朋友都会想壮阳补肾，但是大家立马会把注意力放在这些名贵的壮阳药材上。壮阳其实不用担心，吃水果就可以了。水果中富含的维生素和果胶，对男性也能起到壮阳作用。男人吃什么水果可以壮阳？以下水果可以帮到你。

1、催/情水果：银杏

取白果仁10粒，去壳炒熟后吃仁，每日两次，连服两周，可治遗精过多。

爱情药壶引爆爱情火花----岁末岁末，不妨和你的她（他）一起试试中医精心设计的药“爱情壶”。烹调的甘甜可以滋阴养颜，补身壮阳，让暗淡的爱情重新充满爆发力。

2.壮阳水果：木瓜

用木瓜250克，切片后放入黄酒或低度酒1000克中，浸泡两周后使用。每次饮用15毫升，每日两次，连续两周。可治肾衰竭、早泄。

3、壮阳水果：大枣

红枣补血益气。经常食用红枣可以补血，对早泄、阳痿患者有很好的治疗作用。

男性壮阳补汤----男人更需要“补”。但药补不如食补，汤才是最适合男人的补品。男性朋友可以根据自己的身体状况选择不同的滋补汤品。

4.催/情水果：核桃

每天吃两到四个，可以补肾养血，有助于治疗肾结石和尿路结石，延缓衰老。

5.壮阳水果：荔枝

用荔枝籽15～20粒，捣碎加水煮，可治睾丸肿痛。

6、催/情水果：莲子

取鲜莲子15克（莲子中间绿色的小芽芯不要拔掉），用水煮沸后与莲子一起服用，可治疗夸张的梦。也可取鲜莲子（连莲仁）10克，放在米饭上蒸熟。咀嚼后，每天服用两次，连续服用两天。

提高精子质量和数量的食疗食谱——中医认为精子缺乏属于耗功范畴，多为先天供养不足，或多产伤肾精，或大病久久等。-长期疾病。病，气血两虚，肾精源不足，导致肾精亏虚，耗病。不管精子多少，只要是肾虚引起的，都可以通过壮阳来改善。

7.催/情水果：葡萄

取鲜葡萄250克，去籽捣碎，加入适量温开水冲服，每日一至两次，连用两周，可治前列腺炎、小红点痛。

8.催/情水果：猕猴桃

取鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯）调匀饮用，可治前列腺炎后小便隐痛。食物中还有“伟哥”——日常饮食中有很多食物具有补肾壮阳的作用。如果你想让你的男人充满力量和阳刚之气，不妨试试看。

9.壮阳水果：芒果

取芒果籽10克，碾碎，用水煮熟，每日两次，连用两周，可治睾丸炎和睾丸肿痛。

看完这些催/情水果，你会发现这些水果在日常生活中非常常见。男人的养生是循序渐进、长期保养的。急于求成的壮阳药只能治标不治本。调整饮食起居规律上水果、显狼显虎并不难。