艾草泡脚有什么功效

苦瓜是一种生长在路边或荒野中的植物，是一种野菜，也是一味中药。端午节有挂藏红花的传统习俗，这与苦瓜叶的辟邪驱邪作用有关。很多人用晒干的艾叶泡水洗澡，可以预防身体出现皮肤问题。将艾叶做成艾条进行艾灸或艾条熏蒸，还可以治疗很多疾病。有些人每天用干艾叶来强健腿部，坚持下去会给身体带来很多好处。

自古以来，人们就发现艾叶具有散寒止痛、通经、防菌的作用。坚持用艾草强腿一段时间后，身体会得到5个好处，装过的朋友，恭喜。

1.治疗流感

艾叶性温，对身体有清凉作用。冬季，人因寒气侵袭而发热、畏寒，可用艾叶泡脚，以驱散寒气，促进发汗排毒。泡完姜再喝红糖水，可以让身体恢复得更快。

2.开肝开眼

随着生活节奏的加快，人们承受着很大的压力，加上饮食不规律、饮食不洁，很多人脾气暴躁。要改变这些问题，除了纠正不良的生活方式外，还可以每晚用艾叶泡脚，养肝清心、清心明目。

3.提高机体免疫力

用艾叶泡脚，可以促进发汗排毒，提高人体免疫力。艾叶所含的挥发油黄酮类物质是一种具有良好杀菌作用的物质，能抵抗多种病毒。

4.排毒养颜

爱美是人的天性，尤其是女人更希望自己白皙漂亮，容光焕发，不想变老。脚上有很多穴位和神经末梢，长期用艾草泡脚可以很好地刺激这些穴位和神经。促进体内废物和有毒物质的排出，皮肤上的杂质在热的刺激下也会被清除。它可以使皮肤光滑柔软，使人看起来更加美丽和年轻。

5.消除痛经

女性容易出现冷宫问题，出现痛经、月经不调等症状。艾叶有温中防寒的作用，所以我坚持每天晚上泡脚。能治屋寒，使子宫暖和，痛经、月经不调等问题也会逐渐消失。

泡脚有很多好处，但也有几点需要牢记。不要在太饱或太饿的时候泡脚，泡脚前不要吃生冷的食物，吃完一小时后再泡脚为佳。心血管疾病患者在泡脚过程中出现头晕、胸闷等症状时，应停止泡脚。开始泡脚时，可以先搓脚，刺激血液，可以改善发炎的症状。