腰豆的功效与作用
2023-06-02 10:46:18作者：
芸豆是一种常见的豆制品，具有丰富的营养价值和广泛的功效。从营养角度来说，维生素A、维生素B、维生素C的含量比较丰富，不仅可以加快皮肤新陈代谢的速度，还可以滋补神经，增强人体的免疫力。
此外，豆类中的纤维素含量比较丰富，可以降血压、降血脂、促进肠道蠕动、增进食欲。但需要注意的是，摄入过多容易使体内尿酸升高，引起高尿酸血症。
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