红豆汤的禁忌，吃红豆汤有什么功效好处?

　　吃红豆汤有哪些功效好处?

　　1、润肠通便：红豆中的膳食纤维含量较多，这些膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，达到润肠通便的功效。正是因为红豆汤的这一作用，普通人喝了之后，可以降血压、降血脂，还能预防结石，促进体内多余垃圾的排出。

　　2、催乳：红豆中含有纷纷的叶酸，能够催乳。产妇和哺乳期妇女多喝红豆汤能够美容养颜，还可以起到催乳的功效。

　　3、清热祛湿：红豆可以清热利尿，还能补血，多使用红豆汤可以补血补气，促进湿毒的排出，达到美容养颜的功效。

　　红豆汤是健康美味的食物，上文为大家介绍了红豆汤的功效和禁忌，希望大家可以仔细了解，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。