菠萝属于低糖水果吗?菠萝富含哪些营养?
菠萝是一种深受人们欢迎的水果,酸甜美味、营养丰富,不仅好吃,还具有极好的保健作用,大家都知道菠萝是非常甜的,所以有很多人就好奇菠萝的含糖量,那么菠萝属于低糖水果吗?菠萝富含哪些营养呢?喜欢吃菠萝的朋友快和小编一起来了解一下吧!
菠萝属于低糖的水果吗?
菠萝是属于低糖水果的;
菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,而且虽然菠萝吃起来非常的甜,但也是属于低糖类的水果,一般来说一般每100克水果中,含糖量少于10克的水果都是低糖水果,所以菠萝也是非常健康的低糖水果。
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