白果的做法有哪些?白果的营养功效
白果的营养功效有哪些?
1、白果中所含的白果酸和白果酚具有很好的抑菌和杀菌作用,可以用于治疗呼吸道感染性疾病。用白果泡水对各种真菌能起到不同程度的抑制作用,可以止痒治癣病。
2、白果中含有很多人体必需的氨基酸,这是合成胶原蛋白的必需原料,人体补充足够的胶原蛋白能使皮肤变得更加光泽有弹性,食用可以美容养颜。
3、白果种仁中所含的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病具有特殊的预防和治疗效果。
白果是营养价值非常高的食物,食用方法也非常多,而上文也为大家详细介绍了白果的做法和营养功效,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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