罗汉果泡水的保健作用,罗汉果泡水的副作用?
罗汉果是一种中药材,但是日常生活中罗汉果常被用来泡水服用,罗汉果泡水具有极好的保健作用,适量服用有益于人们的身体健康,那么罗汉果泡水的保健作用都有哪些呢?罗汉果泡水的副作用又有哪些?小编马上来为大家介绍。
罗汉果泡水有什么保健作用?
1、养颜美容
新鲜的罗汉果中含有维生素C,而维生素C有比较强的抗氧化作用,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的作用,还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积,起到美白肌肤的作用,所以食用罗汉果有养颜美容的功效。
2、润肺止咳
罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇,而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用,并且持续的时间比较长,所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。
3、清热降火
罗汉果性凉,所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用,则有着清热降火的功效。
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