粳米和籼米哪个好?两者有哪些区别?
2020-05-20 13:43:57作者：张颜
粳米和籼米都是大米的一种，但却是不同品种的睡到种出来的，所以也会有很多不同之处，所以很多人就想将两者比较一下，想知道哪种米更好一些，那么粳米和籼米哪个好呢?两者又有哪些区别呢?小编马上来为大家介绍吧!
粳米和籼米哪个比较好?
个人认为两种米各有好处;
籼米直链淀粉和蛋白质含量高，蒸米饭就显得松软可口;粳米胶稠度高，适合煮粥，做成稀饭。此外，粳米有一定的降压降脂作用，而籼米则有温胃助阳的作用。大家在食用时可以根据自己的口味和体质选择，并没有哪种米比较好的说法，适合自己的就是最好的。
特别提示：本文由用户zxy投稿，内容仅供参考学习。图片来源图虫创意，版权归原作者所有。
粳米相关阅读
-
粳米的挑选办法?怎样保存粳米?
粳米是我们日常生活中常吃的粮食，营养丰富、口感极佳、食用方法也很多，但是粳米的营养价值和它的质量是息息相关的，所以想吃到营养价值高的粳米就一定要会挑选，那么粳米的挑选办法有哪些呢?三顶养生网马上来为大家解答。
2019-12-04
-
粳米煮粥吃有什么保健作用?粳米粥的食用禁忌
粳米是营养价值极高的粮食，在我们的日常生活中非常常见，并且粳米也是一种非常适合用来煮粥的食材，粳米煮粥不仅香甜软糯，还非常的滋补营养好吸收，那么大家知道粳米煮粥吃有什么保健作用吗?三顶养生网马上来为大家解答。
2019-11-20
-
冬日严寒难捱，不如做碗粳米粥吧！
粳米是大米的一种，用其煮粥有“世间第一补”的美称，粳米粥营养丰富是养生滋补的佳品。粳米粥有补虚、益脾健胃的功效特别适宜病人、产妇、体虚的人食用。
2019-07-12
-
籼米的功效，籼米和粳米有哪些区别
籼米，当面对这两个字，很多人都会感觉到很陌生，但如果要提到香米，很多人就会豁然开朗，很常见的香米种类就是广西长香米以及泰国香米两种了，那么籼米的功效有哪些呢?和粳米的区别在哪里呢?
2019-06-28
