富含钾最多的食物，钾对人体的作用有什么?
2020-05-22 17:31:41作者：李婧
钾对人体的作用
1、钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。
2、钾可以保持人体神经肌肉系统正常，简单点来说就是可以利用人体内蛋白质修复已经受到破坏的组织，这样就可以刺激中枢神经发出肌肉所需的神经冲动，从而达到保持神经肌肉系统正常的作用。
3、钾元素占人体无机盐5%，对人的心脏节律有着调节的作用，从而达到保健心脏的作用。
钾元素非常好，是人体保持健康必不可少的元素，它对于血压、心脏、肌肉以及皮肤都是有好处的，可以起到良好的功效，因此大家在平时最好多吃一些富含钾元素的食物，以上内容中的食物都是非常好的，所以大大可以多多食用。
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