释迦果的籽能吃吗?释迦果的好处有哪些?

　　释迦果是一种很出名的热带水果，外壳为绿色、长得有点像荔枝，并且它的果肉清甜、还含有丰富的营养成分，所以一些南方人是很喜欢吃释迦果的，那么释迦果的籽能吃吗?另外，吃释迦果的好处有哪些呢?小编马上来为大家介绍。

　　释迦果的籽能吃吗?

　　释迦果的籽是不能吃的;

　　释迦果是一种很少见的水果，但是它的营养价值是非常高的，释迦果的果肉中有黑色的籽仁，很多人在不经意之间就会吃下去，但其实释迦果的籽仁是不能食用的，因为它非常的难消化，食用过多可能会导致肠胃不适，不过少量食用对人们的身体健康也不会造成影响。