人参果富含哪些营养?人参果怎么吃比较好?
人参果的食用方法
1、凉拌人参果:将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。
2、人参果炒肉:准备人参果、猪肉、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量;先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
人参果是人们熟悉的水果,上文详细为大家介绍了人参果的营养价值和食用方法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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