牛油果的多种营养吃法,怎么挑选好吃的牛油果?
牛油果是非常营养的一种水果,口感细腻、营养丰富,日常生活中不仅能当水果吃,还可以用来制作美食,是很多人喜欢吃的水果之一,那么大家知道牛油果的营养吃法吗?怎么挑选好吃的牛油果呢?小编马上来为大家详细介绍。
牛油果的营养吃法
1、牛油果炒虾仁
做法步骤:牛油果和海鲜搭配起来也是非常有味道的,牛油果炒虾仁是非常香的。将新鲜的虾剥去皮以后,然后洗干净,用盐和鸡精调味,静置15分钟左右即可。然后锅中放油,将虾仁炒香,等快熟的时候将牛油果粒放入锅中翻炒一下,最后撒上一些黑芝麻,这样就可以了。
2、烤鸡蛋牛油果
做法步骤:牛油果和鸡蛋搭配起来也是很有营养的;先将牛油果洗干净,接着对半切,然后将里面的果实取出来,接着往中间空的地方打入一个鸡蛋,完整的鸡蛋不要搅拌;将鸡蛋和牛油果一起放到烤箱中,然后烤3分钟左右,拿出放入适量的盐和孜然粉,最后用勺子来吃会非常香也很好吃的。
牛油果相关阅读
-
牛油果的选购方法,牛油果家常做法有哪些?
牛油果是一种营养价值非常高的水果,牛油果中含有丰富的维生素、蛋白质、以及微量元素和矿物质成分,食用有益于人们的身体健康,那么大家知道牛油果的选购方法是什么吗?牛油果家常做法有哪些?小编来为大家解答吧!
2020-08-04
-
牛油果油有什么功效?牛油果油的食用方法
牛油果是大家非常熟悉的一种营养水果了,而牛油果油就是从牛油果中提取出的一种食用油,营养价值非常高,但是很多人对于牛油果油并不熟悉,那么大家知道牛油果油有什么功效吗?牛油果油的食用方法有哪些?小编来为大家解答。
2020-07-22
-
丰胸又美容的牛油果 你绝对想不到还有这种操作
牛油果又要鳄梨、奶油果,算是我们生活中经常可以接触到的一种水果,牛油果口感绵软顺滑,营养价值丰富,富含多种维生素、脂肪酸,高含量的矿物元素价值堪比奶油,所以牛油果有“森林奶油”的美誉。
2020-05-30
-
牛油果的正确吃法,牛油果的功效和禁忌
在日常生活中水果是人们必不可少的食物之一,而牛油果是一种营养价值极高的水果,口感软糯绵密,非常独特,日常生活中有很多人都喜欢吃牛油果,那么大家知道牛油果的正确吃法有哪些吗?牛油果的功效和禁忌又有哪些呢?
2020-05-05