橄榄不能和什么一起吃?橄榄有什么食用方法?

　　橄榄的食用方法

　　1、直接吃：橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，虽然它的口感没有其他水果那么诱人，但把它放在嘴里慢慢嚼，越嚼越有味道，而且嚼的时间越长，甘甜的口感越明显，而且在咽下去以后，口腔中还会有淡淡的鱼香残留，这是橄榄果最常见最好的一种吃法，能让它发挥好的养生功效。

　　2、炖着吃：准备青橄榄6颗，黑豆50克，雪梨2个，冰糖适量;黑豆提前一晚泡发。青橄榄对半破开。雪梨切块。把黑豆放入炖盅内，注入清水。放入雪梨块。加入青橄榄。放入适量的冰糖。放入蒸锅进行炖制。2小时后炖好了就可以喝了。

　　橄榄是非常营养的食物，上文详细为大家解答了不能和橄榄一起吃的食物、以及橄榄的食用方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。