喝发酵茶有什么好处

　　喝发酵茶有什么好处

　　1、可以养胃

　　全发酵的红茶是由于见过发酵制作的，在氧化酶的作用下，会发生酶的促氧化反应，所以对胃的刺激比较少的。可以饮用加糖的红茶，还可以加加牛奶，这样可以保护胃粘膜。

　　2、可以减肥

　　茶叶含有的咖啡碱，还有维生素，可以加快脂肪的氧化，达到减肥的作用，但是茶叶也有茶多酚含量，要适量饮用，喝过多，会影响胃，但是可以饮用红茶。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的半发酵茶和全发酵茶的区别以及喝发酵茶的好处介绍。半发酵和全发酵在颜色、发酵程度及适宜人群等方面都有所不同，希望以上内容能够对大家有所不同。