油菜花粉的功效作用，油菜花粉怎么食用?

　　油菜是我国比较普遍的一种农作物，而油菜花粉富含营养具极好的保健作用，日常服用有益于人们的身体健康，但是人们对油菜花粉的功效并不了解，那么油菜花粉的功效作用有哪些呢?油菜花粉怎么食用?小编来为大家解答。

　　油菜花粉有哪些功效作用?

　　1、调整胃肠功能：促进消化，增进食欲，花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用，同时花粉又能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。

　　2、对心血管有良好的作用：芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。花粉含有这些物质，长期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病。

　　3、防止贫血，抗辐射：花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。