吃阿胶枣的保健作用,吃阿胶枣的注意事项
2020-08-24 14:09:26作者:张颜
吃阿胶枣需要注意什么?
1、注意不能多吃:大家吃阿胶枣要适量吃,不宜多吃,食用过多的阿胶枣对脾胃有很多不良的影响。
2、禁忌人群要注意:对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿;女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多;拉肚子,上火症状时不能吃;有牙疼情况的人也不适合吃阿胶枣。
3、禁忌搭配要注意:食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品,因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃阿胶枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
阿胶枣具有极好的滋补保健作用,而上文为大家详细介绍了阿胶枣的功效和注意事项,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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