怀牛膝怎么吃?怀牛膝的食用禁忌

　　怀牛膝是中医临床上一种常用中药材，药用价值广泛，而在日常生活中，怀牛膝不仅可以药用，还具有一定的食疗保健作用，那么大家知道怀牛膝怎么吃比较好吗?怀牛膝的食用禁忌都有哪些呢?小编马上来为大家解答吧!

　　怀牛膝怎么吃比较好?

　　1、怀牛膝生地黑豆粥：怀牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。怀牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去怀牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。

　　2、冬瓜怀牛膝煨排骨：怀怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。将排骨切段，用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。